Kuntosali- ja ryhmäliikuntatoiminnan lisäksi Voimakas Sali tarjoaa kohdennettuja valmennuspalveluja yksilöille ja ryhmille, kuten Voimakas Personal, Voimakas Duo sekä Voimakas Työntekijä -valmennukset, jotka toteutetaan Voimakas Salin tiloissa asiakkaalle sopivana ajankohtana. Valmennustuotteet sisältävät aina yhden henkilökohtaisen harjoitusohjelman, jossa huomioidaan asiakkaan kunto- ja voimatasot.
Lisäksi järjestämme erilaisia kursseja ja muita valmennuksia, joista ilmoittelemme sosiaalisen median kanavissamme. Pysy siis kuulolla!
VOIMAKAS PERSONAL
Henkilökohtainen valmennus perustuu asiakkaan lähtötilanteeseen, tavoitteisiin ja mahdollisuuksiin. Valmennus on erittäin soveltavaa, joten sen sopii monille eri taitotasoille. Harjoitus toteutetaan Voimakas Salilla. Valmennukseen sisältyy aina maksuton ensitapaaminen, joka ei sido vielä mihinkään.
Henkilökohtainen valmennus auttaa sinua turvallisen ja toimivan kuntoiluharrastuksen alkuun tai saat sen avulla potkua ja uutta näkemystä tavoitteellisen harjoittelusi kehittämiselle. Varaa oma valmennuksesi asiakaspalvelusta.
Valmennustapahtuma on juuri niin rento tai sähäkkä kuin sinä itse haluat!
325€ / 4 harjoitusta (1 krt/vko) sis. alv 24%
Voimakas Duo
Yhteiset paritreenit samalla konseptilla kuin yksilövalmennus.
Voimakas Personal ja Duo sisältävät henkilökohtaisen harjoitusohjelman voima-ja kuntotaso huomioiden.
400€ / 4 harjoitusta (1 krt/vko) sis. alv 24%
Voimakas -pienryhmät
Seuraava Pienryhmä Alku 5 starttaa maaliskuussa. Kysy paikkoja! Alku 5-valmennukseen on lisätty myös ravintoneuvontaa.
Alku sopii henkilölle, joka kaipaa voimatasoihinsa ja liikunnallisuuteen kehittämistä, eikä tavoitteellisesta voimaharjoittelusta ole kokemusta.
Kannattaa varata paikka hyvissä ajoin, ryhmävalmennuksen suosio kasvaa koko ajan! Alku -valmennus kestää 5 viikkoa, kaksi treeniä viikossa tiistaisin ja torstaisin.
Voimakas 50+ pienryhmän osallistumisen edellytykset vaativat perusmuotoisen liikkumisen osaamisen,
vaikeita Tules-vaivoja omaaville henkilöille pienryhmävalmennus ei välttämättä sovellu. Näistä kannattaa kysellä henkilökunnalta etukäteen.
Valmennuksessa huomioidaan iän tuomat liikkumisen muutokset kehoon.
Seuraava Voimakas 50+ -ryhmä alkaa loppukeväällä 2023. Seuraa ilmoittelua!
Kaikki valmennukset sisältävät kaksi valmentajan ohjaamaa nousujohteista harjoitusta viikossa, alku- ja loppukartoituksen sekä kuntosaliohjelman.
Nyt myös mahdollisuus InBody-mittauksiin, valmennusryhmäläisille alku- ja loppumittaukset edulliseen hintaan!
Voimaryhmä on jäsenille suunnattu nousujohteinen valmennusjakso. Kaksi Voimaryhmää pyörii salilla jatkuvasti. Kysy vapaita paikkoja!
